三天的暴雨结束了

  • 2024/6/29

傍晚时分，三天的暴雨终于结束了。十天没跑步，突然跑步身体没适应，心率突然就起很高，以前5公里30分钟，这次为了压心率，跑到了35分钟。还是要隔一跑一，加油。