完美主义影响每日心情
最近每天心情都不好，这是完美主义的影响。完美主义的来源是自卑，自卑就想什么事情都要做好，就产生了完美主义。事情不完美，每天就苛责自己、慨叹命运。其实生活的常态就是这样，没有任何东西是完美的。就像做工程一样，一些口碑很好的项目，其实背后也存在各种问题。 接受不完美，接受下瑕疵，接受平庸的自己。
跑步和思考
趁着老婆孩子出去玩，晚上我一个人，可以晚回家。吃过饭去跑了步。天气太热，随便一跑心率就上来了。没办法，压着心率跑七分配 。 边跑边想事情，下一步如何做，如何缓解焦虑。 办公室挂着的一幅字：物来顺应，未来不迎。看来是白挂了，操碎了心。
我猜的没错
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猜一猜
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成年人要学会骗自己，不然日子怎么过
成年人要学会骗自己，不然日子怎么过
零言碎语
私密日记本，除非是写完就销毁，不然你真的敢写内心最私密的东西？？？ 好人和坏人的界限是什么呢？好人也有恶念头，只是好人克己复礼，能不去做。坏人也不一定想到坏事就去做，但是做多了做坏事的心理门槛就低了。
这他娘咋干的下去？
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哎，生活中的不确定，如何应对？
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每周梳理工作
阿Q式工作方法。每周梳理一次工作：本周完成、下周计划。不管有没有用，把事情写下来，就心安很多，好像一切都已搞定。[微笑] 真的有那么多工作吗？真的有，搞项目真是啥事情都有。新问题、新麻烦、日常工作、人员管理，乱七八糟的事情、正儿八经的体系工作，都要梳理一下。
老同事一起吃了饭
中午WH项目老同事一起吃了饭，酒没喝多少，他们急着打牌。 饭前玩了会斗牛，我居然忘记了规则。脑袋有点退化了，我决定没事了做点数学题，或者手机上打打牌，锻炼下脑子的数学能力。 吃过饭他们打麻将，半个小时，我在边上居然抽点了三百块。算了，见好就收，回家。